La sofocación visual puede producirte muchas molestias, como por ejemplo dolor de cabecera o sequedad en los ojos. Si queres evitar que esto te suceda, es importante que mantengas unos hábitos saludables en el día a día.Recuerda que la implementación de pausas activas laborales es un proceso continuo que requiere de tu compromiso y la Billete

Vídeos y tutoriales en línea: Búsqueda videos y tutoriales en trayecto que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido tirado y variado que te ayudará a nominar ejercicios y realizarlos correctamente.Illiminate I: es otro tipo de rompecabezas sencillo que consis