La guía definitiva para pausas activas divertidas para niños

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Palmeo: Cierra los ojos con suavidad y frota las palmas de tus manos hasta que se calienten. Coloca las manos sobre los ojos cerrados y relájate durante unos segundos.

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Las sentadillas son una excelente manera de activar los músculos de las piernas y tonificar el cuerpo:

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Inquirir Pausas activas en el trabajo: qué son y cómo impactan en la rendimiento

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